Bienfaits et Contre-indications
Bienfaits
Relaxation Profonde : Les mouvements fluides et les pressions spécifiques induisent une relaxation profonde et apaisante sur les plans physique et mentale.
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Amélioration de la Circulation Sanguine et Lymphatique :
Contribue à l'élimination des toxines et au transport de nutriments essentiels.
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Réduction du Stress et de l'Anxiété : Contribue à réduire le stress en favorisant la libération d'endorphines, les hormones du bien-être.
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Soulagement des Tensions Musculaires : Cible les tensions
musculaires et les douleurs corporelles, aidant à relâcher les douleurs corporelles associées au stress.
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Stimulation du Système Immunitaire : Peut renforcer les défenses naturelles du corps en améliorant la circulation de l'énergie vitale.
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Massage Ayurvédique
Rééquilibrage Holistique : Vise à rétablir l'harmonie entre les doshas, les trois énergies vitales (Vata, Pitta, Kapha) selon l'Ayurveda
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Réflexologie Plantaire Douce
Stimulation de l'Énergie Vitale : Visse à rééquilibrer l'énergie vitale du corps en travaillant sur les points réflexes des pieds. Cela permet d'améliorer la circulation de l'énergie et d'harmoniser le fonctionnement des organes et des systèmes lymphatique et endocrinien.
Contre-indications
Grossesse : de moins de 4 mois et à risque.
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​Phlébite / Thrombose Veineuse Profonde (TVP) : présente un risque élevé de formation de caillots sanguins, éviter les massages.
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Cancer : Sous avis médical les massages sont indiqués afin de soulager les douleurs et l'anxiété.
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Infections de la Peau : En cas d'infections cutanées, d'ulcères, d'eczéma sévère ou de conditions dermatologiques graves le massage doit être évité dans les zones touchées.
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AVC, Problèmes Cardiaques Graves : Signe d’AVC ou atteintes de problèmes cardiaques graves doivent consulter leur médecin. Certaines techniques peuvent augmenter la pression artérielle.
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Pieds Fracturés ou Blessés : En cas de fractures, de blessures ou de plaies ouvertes aux pieds, le massage doit être différé jusqu'à ce que la guérison soit complète.
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Blessures Aiguës ou chocs (accident): En cas de blessures récentes, de fractures ou de plaies ouvertes, le massage doit être différé jusqu'à ce que la guérison soit suffisamment avancée.
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Fièvre ou Infections Aiguës : En cas de fièvre, d'infections aiguës ou de maladies contagieuses, le massage doit être évité pour des raisons de sécurité sanitaire.
Dans le cadre des maladies demander l'avis d'un médecin.
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Cette liste n’a pas la prétention d'être exhaustive. Elle est faite dans le but de vous sensibiliser sur l'existence des contre-indications.